众所周知，产后护理对于宝妈来说，是十分重要的。但是，不少宝妈因为经验不足，对于产后护理也是存在着一些误区。今天，小编就为大家带来一些关于产后护理的问答小知识，希望能够帮到产后的妈妈们。


产后束腰越早越好？


产后妈妈的体抗力下降,过早的束腰会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。


束腰过紧时，容易影响妈妈正常呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。


所以，产后妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体型恢复。


产后恶露千万不要大意


产后恶露一般在产后3周~4周即可排干净，不过产后恶露干净的时间也可因人而异，有些妈妈恶露2周，有些妈妈可达6周（若排恶露期间出现不明原因的恶露增多或恶露有异味，建议及时到医院就诊排除晚期产后出血、感染的可能）产后恶露随着时间颜色会由深变浅：


（1）血性恶露：产后3~4天，色鲜红，含大量血液，量多，有时会有小血块。


（2）色淡红含多量浆液：持续10天左右，少量血液，但有较多的坏死脱膜组织。


（3）白色恶露：持续3周干净，粘稠，色泽较白，含大量白细胞，坏死组织脱膜，表皮细胞及细菌等。


月子期间洗澡会导致“月子病”？


陈旧观念认为妈妈生完孩子后“月子”里不能洗头洗澡，否则会落下月子病，其实根本没有科学依据。


分娩过程中，妈妈大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的气味，及时洗头洗澡可以让妈妈消除疲劳、舒畅心情，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。


一般妈妈会阴部没有伤口，产后疲劳恢复且正常饮食过后，就可以洗头洗澡了。但是如果会阴部有伤口或者是剖宫产的妈妈，则要根据伤口愈合情况后而定，但可以进行全身擦浴。


需要注意的是，产后妈妈洗头洗澡时浴室要保持温暖，水温以舒适为宜，每次洗澡时间不宜过长，5~10分钟即可。


生完宝宝之后频繁出汗就是虚弱？


由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别.


另外,产后妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一，这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,妈妈不必为此过于担忧。


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