一、没有及时开奶
因为没有经验，所以在生完宝宝后并没有及时的开奶，所以这就很容易出现涨奶的情况，造成乳腺堵塞。
所以妈妈们在产后的一小时内最好进行开奶，吸允的时间要超过三十分钟，这时候不管有没有乳汁也应该昂宝宝吸允乳头，这样会更加有利于促进乳腺畅通，增加乳汁的分泌。
二、喂奶次数较少
平时大多数人认为奶量较多才会堵奶，其实奶水少、喂养次数少也会堵奶，奶水没有排空堵在乳腺。所以刚刚生完小宝宝，奶水较少也要让宝宝多吸允，促进奶水分泌，保持乳腺通畅。
三、宝宝衔接姿势不正确
如果宝宝接姿势不对，一方面容易导致妈妈乳房得不到排空，乳汁淤积，另一方面容易让妈妈乳房受伤。很多妈妈刚开始是泌乳正常的，也会因为宝宝吸吮不对吸吮量少，最后乳汁分泌越来越少。
正确的衔接方式是宝宝含住整个乳晕，吞咽的时候会发出“咕噜咕噜”的声音，用舌头卷乳晕，用口腔肌肉吮乳，宝宝只咬住乳头的吸吮方式是错误的，妈妈们发现了要及时帮助宝宝纠正，发现不对先把乳头抽出，让宝宝重新含住吸吮。
四、进补过多过早
因为分娩后产妇身体较为虚弱，所以月子期间就会给产妇大量的进补。但是如果过早的进补，或者进补过多的话，就会造成乳汁过多的分泌，这样就很容易造成乳腺堵塞了。
五、心情不好
很多人会说，生气的妈妈奶水是“毒奶”虽然这是非常夸大的不至于，但是哺乳期生气很容易会造成“堵奶”所以妈妈们要注意保持良好的心态很重要。
六、衣物不合适
在哺乳期的妈妈们衣物选择是非常重要的，内衣选择不不当很容易会造成乳腺堵塞，如内衣材质不是纯棉的是化纤的，以及内衣有钢圈和内衣过小等情况。
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