比如，子宫体的回缩至少需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小；胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
坐月子的过程，实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。虽然经过一个月的调整，身体基本上得以恢复，但并未得到完全的复原，如果妈妈满了30天就开始碰凉水、干重活、同房等，容易患上月子B、子宫下垂、妇科y症等疾病。相对30天来说，42天的坐月子时间更充裕，能让妈妈的身体得到彻底的恢复。
产后恢复是一个细致而漫长的过程，包含的内容很多，不光是生理上的，还有心理上的。坐月子时间稍微延长还可以作为心理的缓冲期，以便适应增加的家庭成员。
所以，科学坐月子并不是传统所说的30天，而是至少需要42天。
坐完42天月子后别忘了产后检查，很多妈妈认为恢复得不错，而忽略了产后42天的身体检查。请过我们多喜娃月嫂的就知道，我们都会建议在42天之后去医院做个检查。
产后检查正是为了了解身体变化的恢复情况，看看全身和生殖系统有没有异常的情况。并不一定非要求是第42天就进行，在产后42-56天检查也是合适的，新妈妈一定要抽空去做一下检查，检验月子的成果，也是对自己的身体负责。
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生完宝宝后的宝妈们难免元气大伤，产后修复一定要重视起来。万鑫母婴月子中心设置了各种多样化的产后护理项目，可根据宝妈的身体状况制定产康方案，重塑宝妈精致的容颜与曲线，让宝妈坐月子期间快速恢复孕前状态。
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