在很多人的观念里，女性在坐月子期间是不能洗澡的，也不能洗头，否则，会导致寒气入体，人体的气血会流通不畅，在以后的日子里会经常全身疼痛、腹痛，留下所谓的“月子病”。

其实，这种观点是不正确的。女性在坐月期间，只要防护得当，完全是可以放心的洗澡的。只要洗澡的房间足够温暖，洗后及时的擦干，完全是不用担心会受风着凉的，也不会留下所谓的“月子病”。

产后洗澡的必要性：

女性在产后坐月子期间洗澡是很有必要的。产后及时的清洗身体，不但可以去除身体表面的污垢，还可以加速人体血液的循环，更快的去除产妇身体的疲劳感，促进身体的恢复，还有助于改善产妇的心理状态，减少产后抑郁的发生。

临床实际表明，产后经常洗澡的女性，身体恢复比较快，洗澡对产妇恶露的性质及数量等无明显的影响，以后也不会出现人们所担心的月子病的发生。

注意事项：

1、洗澡注意水温一般控制在35到37度之间比较好，不要弄得太冷或太热。

2、产后洗澡一定选择淋浴的方式，不要盆浴，避免污水进阴道，引起感染。

3、对于体质较差，身体还没有恢复的产妇，洗澡的可以采取擦浴。

4、在寒冷的季节里，室内温度也不宜过高，避免室内充满水蒸气，引起产妇缺氧。

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