1.俯卧
俯卧睡也就是趴着睡。根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无恙。
那么，家长们的疑惑来了！到底要让宝宝怎么睡，才会聪明、健康又不会突然窒息呢？
研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡；白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。
2.仰卧
仰卧是最大众化的睡姿，仰卧可以让家长及时看清孩子的情况，比较利于观察。但是对于新生儿来说也不要长时间仰卧，这样很容易使后脑扁平，影响美观。
3.侧卧
让宝宝侧卧，可以避免万一吐奶而影响呼吸造成危险。新生儿很容易吐奶，晚上睡觉采取侧卧是比较好的方式，如果在睡眠过程中家长适当让宝宝两侧轮换睡，对宝宝的头型发育也是很有好处的。
新生儿的颅骨还很软，一般到15个月之后囟门才会闭合，在此期间头型都会有很大的可塑性，家长一定要注意千万不要让孩子睡偏了头。
无论是哪种睡眠姿势对于孩子来说，最舒服的就是最好的，对于这些小家伙来说，一觉下来说不定各种睡姿都能表演一遍。所以对于新手父母来说，最重要的是在看护好孩子安全的前提下，保证他们的睡眠质量，同时也不要忘了孩子的“颜值”哦！
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